נעים להכיר – המינרל מגנזיום
הוא אחד המינרליים החיוניים ביותר לפעילות תקינה של גופנו, מעורב במאות תהליכים שונים המתרחשים בגוף ונוכח כמעט…
תזונה
הם שומרים על בריאות רקמות השרירים, העצבים והעור. הכירו את משפחת ויטמין B והקשר בינם לבין עור הפנים והגוף שלנו
משפחת ויטמין B מורכבת למעשה מ-8 ויטמיני B. אלו ויטמינים אשר מצד אחד חולקים מס’ מאפיינים זהים…
מחסור בויטמין D אצל קשישים – גורם לדיכאון
מחקר הולנדי חדש תומך בהערכות קודמות כי רמות נמוכות של ויטמין D מעלות את הסיכון לדיכאון בקרב…
ויטמין B2 (ריבופלבין)
מהו ויטמין B2? למה הוא כ”כ חשוב? מה גורם חוסר בויטמין B2? חשיבות ויטמין B2 ויתרונותיו…
ויטמינים, מידע כללי
מהם ויטמינים? כמה ויטמינים יש? למה הם כ”כ חשובים לנו? אילו סוגי ויטמינים קיימים? אז מה זה…
